দুধ রসুনের চমক: ৫ উপকার বুঝে নিন হাতে নয়, সাথে সাথে | Live Press24

দুধ রসুনের চমক: ৫ উপকার বুঝে নিন হাতে নয়, সাথে সাথে

Published on: 9:05 pmJune 26, 2020

 

লাইভ প্রেস২৪ ডেস্ক : দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানি। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী পানীয়। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। এদিকে রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। কাঁচা রসুন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। তাই দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এছাড়া, দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে তা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রকে ভালো রাখে। রাতে ঘুমানোর আগে দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে খেলে স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো।

অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়া সমস্যায়: যাদের অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়ার সমস্যা রয়েছে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে দুধে রসুন মিশিয়ে খেলে সমস্যা দূর হয়।

কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে: দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেলে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতেও সাহায্য করে।

জন্ডিসের প্রতিকার: রসুন-দুধ জন্ডিসের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করে। জন্ডিসে আক্রান্ত হলে দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে উপকার মিলবে।

বাতের ব্যথা কমা: গাঁটে গাঁটে ব্যথা অনেক কমিয়ে দেয় এই রসুন ও দুধ। এমনিতেই গরম দুধ ব্যথা কমায়, সেই সঙ্গে রসুন প্রদাহ থেকে রক্ষা করে। সব মিলিয়ে খুব ভালো উপকার পাওয়া যায়।

অনিদ্রার সমস্যা: হাজার চেষ্টা করলেও রাতে ঠিক করে ঘুম হয় না। এক গ্লাস রসুন-দুধ খেয়ে নিন। সমস্যা দূর দয়ে যাবে।ঘুম আসবে সহজেই।

লাইভ প্রেস২৪/এআরডি

আরও পড়ুন

যেভাবে যষ্টিমধু‘র শিকড় দিয়ে করোনাকে জব্দ করা যায়
সবার জানা উচিৎ,পুষ্টিগুণে ভরা সজনে ডাঁটা যে রোগগুলো সারায়
নিম-হলুদ-তুলসী করোনা প্রতিরোধে কার্যকরী
জেনে নিন, নিজেকে করোনা আক্রান্ত মনে হলে যা করবেন
সুখবর! করোনা নির্মূলে “নতুন” চিকিৎসা লবণপানি
ভ্যাকসিন ছাড়াই নির্মূল হবে করোনা, যে সুখবর দিলেন গবেষক
জেনে নিন, অতিরিক্ত ক্ষুধায় খালি পেটে যে খাবারগুলো খাবেন না
আপনি জানেন কি? করোনাকালে বই পড়ার উত্তম সময় পার করছেন
জেনে নিন, বুড়ো হতে না চাইলে যে খাবারগুলো খাবেন
জেনে নিন, করোনা রোগীর “পূর্ণাঙ্গ” ঘরোয়া চিকিৎসা নির্দেশনা